Zachowanie odpowiedniej równowagi między proteinami, emolientami i humektantami jest kluczowe dla zdrowia włosów. Niedobór lub nadmiar któregoś z tych składników może prowadzić do problemów takich jak przesuszenie, łamliwość, puszenie się włosów czy brak blasku. Niedobór protein może skutkować osłabieniem struktury włosa, co prowadzi do jego łamliwości i nadmiernego wypadania, a nadmiar protein może z kolei sprawić, że włosy staną się sztywne, suche i matowe. Brak emolientów skutkuje brakiem ochrony przed czynnikami zewnętrznymi, co prowadzi do szybkiego niszczenia się włosów. Nadmiar emolientów sprawia, że włosy stają się zbyt ciężkie, przetłuszczone i trudne do ułożenia. Niedobór humektantów powoduje przesuszenie włosów, co objawia się ich szorstkością i brakiem elastyczności. Natomiast nadmiar humektantów prowadzi do nadmiernego gromadzenia się wilgoci, co sprawia, że włosy stają się puszyste i trudne do okiełznania.
Na rynku dostępne są liczne produkty, które pomogą w utrzymaniu równowagi PEH. Produkty proteinowe to głównie maski i odżywki z keratyną, jedwabiem czy kolagenem. Produkty emolientowe to oleje roślinne (np. olej arganowy, jojoba, kokosowy) oraz masła (np. masło shea). Produkty humektantowe są to odżywki i maski z gliceryną, kwasem hialuronowym lub aloesem. Te produkty znajdziesz również u nas na stronie w wyjątkowych cenach.
Utrzymanie zdrowych i pięknych włosów nie ogranicza się tylko do wyboru odpowiednich kosmetyków. Kluczową rolę odgrywa także sposób mycia włosów oraz zachowanie równowagi PEH. Równowaga PEH, czyli balans między proteinami, emolientami i humektantami, to podstawa prawidłowej pielęgnacji włosów. Aby mycie włosów sprzyjało zachowaniu równowagi PEH, warto przestrzegać kilku podstawowych zasad. Wybierz szampon dostosowany do aktualnych potrzeb Twoich włosów. Jeśli Twoje włosy są suche, postaw na szampon z emolientami. W przypadku włosów zniszczonych, wypróbuj szampon proteinowy. Unikaj zbyt częstego mycia włosów, aby nie naruszyć ich naturalnej bariery ochronnej. Dla większości typów włosów mycie co 2-3 dni jest optymalne. Podczas mycia włosów delikatnie masuj skórę głowy, aby pobudzić krążenie krwi i usunąć zanieczyszczenia. Po każdym myciu nałóż odżywkę, która pomoże zachować równowagę PEH. Możesz również stosować odżywki bez spłukiwania, które dodatkowo ochronią włosy przed czynnikami zewnętrznymi.
